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冬季洗澡热水器温度调到多少合适?带你解锁正确洗澡方式

2021-12-27 13522

洗澡对大家来说是一件很日常的事,不仅可以洗去身上的污垢,还可以缓解疲劳,放松心情。那么冬天应该多久洗一次澡合适?热水器温度调到多少合适?


冬季多久洗一次澡比较合适?

对于年轻人来说,冬天2-3天洗一次澡为宜,老人和婴幼儿建议3-5天洗一次,尽量少用清洁产品,用清水洗澡即可。

建议淋浴后在擦干身体之前可以先用手轻轻地把皮肤拍干,然后使用润肤乳进行保湿。

早上洗澡好还是晚上洗澡好?

事实上,什么时候洗澡取决于想达到什么样的效果,可以根据自身需求选择,并没有严格的规定。

早上洗澡会使头脑清醒,元气满满地进入工作状态。而晚上睡觉前来一个温水浴,在清除皮肤表面污垢的同时,还能加快血液循环,使全身肌肉放松,消除疲劳、改善睡眠。

热水器温度调到多少合适?

人体正常温度在36—37度,为更舒适享受热水,恒温热水器最低水温通常设置为36℃。  

水温过高,容易增加心脏负担,因此热水器温度调到多少合适不仅仅是看天气,也要看我们人体的承受能力,一般洗澡水温以40℃左右为宜,洗完换衣服时也应注意保暖,防止着凉。在冬季,用温水洗澡的时间不要超过10-15分钟。

最后,小乐温馨提醒,冬季洗澡尽量不要锁住浴室的门,冬季洗澡时,绝大多数人都喜欢关紧门窗,但在了解了热水器温度调到多少合适后,建议大家保暖的同时也不要忽略一氧化碳中毒、摔伤、心脑血管疾病突发及低血糖等意外情况,建议打开浴室排风扇或者把门留个缝隙,以防出事时无法及时施救。

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